V zdravom tele žiť je skvelé a vedia to aj humenskí seniori, ktorí
navštevujú rehabilitačné a pohybové cvičenia v rámci projektu
„Aktívni seniori – vzdelávanie seniorov mesta Humenné“. Zacvičiť si
s nimi prišla aj primátorka Jana Vaľová.
Vzdelávací program Rehabilitačné a pohybové cvičenia sa
skladá z dvoch častí. V teoretickej sa seniori dozvedeli viac nielen
o význame pohybu a pohybovej aktivity, ale aj o tom, prečo je dôležitý
kontakt s prírodou. V praktickej časti si zasa pod vedením fyzioterapeuta
osvojujú správne pohybové návyky, ktoré prispievajú k zdravému
životnému štýlu.
Projekt je spolufinancovaný z Európskeho sociálneho fondu a
štátneho rozpočtu Slovenskej republiky v rámci Operačného programu
Vzdelávanie a potrvá do novembra 2014.
Autorka: Michaela Slivková Kirňaková
