Aktuality a oznamy » Kultúra a spoločnosť » DOBRÁ PAMÄŤ v každom veku « späť

DOBRÁ PAMÄŤ v každom veku

dátum aktualizácie: 12.07.2023 | počet zobrazení: 4 263

Prečítať nahlas

Trénovanie pamäti pomáha udržať mozog stále činorodý, bystrý a rýchly najmä v neskoršom veku. Cvičiť sa prakticky dá kdekoľvek a kedykoľvek v priebehu dňa. Dôležité je čítať, opakovať si, lúštiť krížovky alebo sudoku. A samozrejme, snažiť sa zapamätať si čo najviac informácií.

Členovia Denného centra na Štefánikovej ulici si v čase letných prázdnin (11. júla) dopriali relax v podobe aktivity Tréning pamäti. Jedenásť žien „koučovala“ Martina Piteľová, vedúca Domu sv. Júdu Tadeáša. Úvod patril všeobecným informáciám, prečo je trénovanie pamäti potrebné. Vysvetlila, že ide o prevenciu proti demencii a Alzheimerovej chorobe a slúži na udržiavanie kognitívnych schopností – pamäť, sústredenie, myslenie. Program ďalej pokračoval rozcvičkou tela (oberanie a ukladanie čerešní do košíka) a vypracovaním jednotlivých úloh – cvičenie na koncentráciu (ukážka 12 obrázkov v časovom limite a zapamätať si ich), kategorizácia (čo nepatrí do skupiny), skryté slová vo vete, správne poradie a hra pravda/klamstvo. Čas bol venovaný aj otázkam a diskusii. Členky sa dohodli na ďalšom spoločnom pokračovaní.

RADY NA ZÁVER: okrem spomínaných krížoviek je dobré prekresľovať obrázky, precvičovať zmysly (chuť, čuch) a napríklad aj taký zoznam potravín skontrolovať až na konci nákupu…

Prajeme príjemné prežitie letných dní!

Veronika Lattová
Tlačový referát
Mestský úrad

« späť

Tréning pamäti v DC Štefánikova
« » Tréning pamäti v DC Štefánikova
Tréning pamäti v DC Štefánikova Tréning pamäti v DC Štefánikova Tréning pamäti v DC Štefánikova Tréning pamäti v DC Štefánikova Tréning pamäti v DC Štefánikova Tréning pamäti v DC Štefánikova Tréning pamäti v DC Štefánikova Tréning pamäti v DC Štefánikova Tréning pamäti v DC Štefánikova Tréning pamäti v DC Štefánikova Tréning pamäti v DC Štefánikova

Upútavky

Záznamy HNTV z rokovaní MsZ

Záznamy HNTV z rokovaní MsZ viac

Mobilná aplikácia mesta Humenné

Mobilná aplikácia mesta Humenné viac

Parkovné aj prostredníctvom APLIKÁCIE

Parkovné aj prostredníctvom APLIKÁCIE viac

Odkaz pre humenskú radnicu

Odkaz pre humenskú radnicu viac

Miestne dane a poplatky

Miestne dane a poplatky viac

UMR Humenné

UMR Humenné viac

Register dotácií schválených komisiami MsZ

Register dotácií schválených komisiami MsZ viac

PORADOVNÍK ŽIADATEĽOV O ZABEZPEČENIE POSKYTOVANIA SOCIÁLNEJ SLUŽBY

PORADOVNÍK ŽIADATEĽOV O ZABEZPEČENIE POSKYTOVANIA SOCIÁLNEJ SLUŽBY viac

Poradovník prideľovania bytov

Poradovník prideľovania bytov viac

Modernizácia krytého plaveckého bazéna v Humennom

Modernizácia krytého plaveckého bazéna v Humennom viac

Mesto Humenné

Kontakt:

Kukorelliho 1501/34
066 28   Humenné
Slovenská republika


Počet návštev od 18.09.2011: 9919939
Počet návštev dnes: 9018